الجلوس الى الوراء يظهر رقبتك ممتلئة ويعطي شعورا بأن هناك زيادة حول الخصر. اجعل حدود الكتف قريبة معا ولا تتكئ على الجزء الخلفي من الكرسي.
ولجعل جسمك أكثر تحديدا، حاول الجلوس بميل إلى الكاميرا.
تسجيل الدخول للحساب
تذكرني
يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.
جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.