يمارس البعض أفعال يومية وبشكل روتيني، دون أن يتخيلوا أن تلك الأفعال الشائعة ستكون سببا في ظهور الجلد والبشرة بصورة أكبر سنا سريعا، ما يجعلنا نوضح تلك التصرفات الشائعة من أجل الحذر منها مستقبلا.
النوم على البطن
النوم على البطن لا يعني إلا ميل الرأس لأحد الجانبين، بصورة تتسبب في ضغط وتوتر عضلات الرقبة والأكتاف، وتؤثر بالسلب على إمدادات الدم المفترض وصولها للمخ، فيما يعد ظهور الهالات والبقع السوداء كذلك من نتائج تلك الطريقة في النوم، والتي ينصح بتعديلها للنوم على الظهر لتجنب تلك الآثار السلبية.
صفحة 1 من 10
