السكري والأنيميا.. أهم أسباب التعب والنعاس المستمر

الجفاف

شعورك بالتعب يمكن أن يكون علامة على الجفاف، فسواء كنت تمارس التمرينات الرياضية أو تعمل في مكتب، يحتاج جسمك إلى الماء لكي يعمل بشكل جيد ويبقى هادئًا، فإذا كنت عطشًا فأنت تعاني بالفعل من الجفاف.