أطعمة تقوي المناعة وتساعد في الوقاية من السرطان

الثوم

يقلل الثوم من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، وخاصة سرطان الجهاز الهضمي كما ذكر المعهد الوطني للسرطان، ويفضل تناول الثوم الخام بدلا من المطبوخ، ويقضي الثوم على الجذور الحرة السيئة، ويقلل من الالتهابات في الجسم، ويحارب السرطان، كما يساعد الثوم في إصلاح الحمض النووي في حين أنه يقتل الخلايا السرطانية، كما يقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون.