أطعمة يمكنها مقاومة الصداع بكفاءة

الموز

بعيدا عن الكالسيوم، فإننا نلاحظ الأهمية القصوى لمعدن آخر بالنسبة للجسم، وفيما يخص الوقاية من صداع الرأس أيضا، حيث يتلخص هذا المعدن في المغنيسيوم، الذي يمكن للمرء الحصول عليه من مصادر مختلفة، يأتي في مقدمتها فاكهة الموز اللذيذة.