المعكرونة
تحتوي تلك الأكلة المحببة على نسب من الكربوهيدرات، التي يصعب حرق سعراتها الحرارية ليلا، كما تضم الصلصلة الغنية أيضا بالدهون والسعرات الحرارية، إضافة إلى أنها ترفع من مؤشر السكر في الدم، فتتسبب في أرق شديد.
صفحة 3 من 7
تحتوي تلك الأكلة المحببة على نسب من الكربوهيدرات، التي يصعب حرق سعراتها الحرارية ليلا، كما تضم الصلصلة الغنية أيضا بالدهون والسعرات الحرارية، إضافة إلى أنها ترفع من مؤشر السكر في الدم، فتتسبب في أرق شديد.