الكرفس
ينصح بتناول الكرفس بصورة عامة، لما يحمل من عناصر غذائية مهمة للصحة، كالألياف الغذائية والبوتاسيوم والمنغنيز والنحاس، إضافة إلى فيتامينات A و C و K، إلا أن كل تلك العناصر الضرورية لا تسمح بتناول الكرفس ليلا، نظرا لتمتعه بخصائص مدرة للبول، ستلزم الشخص الذي يتناوله بالذهاب للاستيقاظ من النوم للتبول أكثر من مرة.
صفحة 5 من 7
