الشوكولاتة الداكنة
بينما تعد الشوكولاتة الداكنة غنية بالكافيين، وبمركب الثيوبرومين، فإنه يصبح من الصعب أن يذهب من يتناولها ليلا للنوم ببساطة، لما تقوم به تلك المكونات من تنبيه للعقل بأقصى الدرجات.
صفحة 6 من 7
بينما تعد الشوكولاتة الداكنة غنية بالكافيين، وبمركب الثيوبرومين، فإنه يصبح من الصعب أن يذهب من يتناولها ليلا للنوم ببساطة، لما تقوم به تلك المكونات من تنبيه للعقل بأقصى الدرجات.