استخدامات إبداعية لـ «قشر الموز» مفيدة للصحة

تنظيم حركة الأمعاء

تخطي حركة الأمعاء اليومية قد يكون غير مريح تمامًا، فواحدة من أفضل الطرق للبقاء بانتظام هي التأكد من حصولك على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي، بينما تحتوي ثمار الموز على قدر لا بأس به من الألياف، فإن القشرة نفسها غنية بشكل إيجابي.