البصل والفلفل.. وأكلات تقضي على برد الشتاء!

الشاي بالزنجبيل

يبحث البعض عن الإحساس بالدفء من خلال تناول الشاي، ولكن يمكن زيادة تأثيره الإيجابي، عبر إضافة الزنجبيل لهذا المشروب الرائع، ففي تلك الحالة يبدأ الجسم في الاستفادة بالخصائص المولدة للحرارة، التي يشتمل عليها الزنجبيل المدهش، والذي يشار كذلك إلى أنه يعد مشروبا مثاليا من أجل زيادة معدلات تدفق الدم، وأيضا لرفع كفاءة إتمام عملية التمثيل الغذائي بالجسم، والمساعدة على حرق السعرات الحرارية، ومن ثم إنقاص الوزن دون عناء.