التجشؤ هو إخراج الغازات من المعدة أو المريء عن طريق الفم، وينتج عن الطعام غير المهضوم في الأمعاء أو بسبب ابتلاع كمية كبيرة من الهواء مع الطعام، ورغم أنها طريقة طبيعية للتخلص من تلك الغازات إلا أنها قد تسبب الحرج للكثير من الناس خاصة إذا زادت وتيرتها على غير العادة.
نتعرف هنا على بعض الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التجشؤ مع طرق علاجها.
ابتلاع الكثير من الهواء أثناء تناول الطعام
يأتي دخول الهواء إلى الفم ووصوله إلى الجهاز الهضمي أثناء التحدث أو تناول الطعام على رأس الأسباب المؤدية للتجشؤ، حتى التثاؤب المفرط يمكن أن يؤدي إلى التجشؤ، ولأن الهواء ليس له مكان في الجهاز الهضمي يقوم بطرده.
العلاج
إذا كنت تميل إلى تناول طعامك بسرعة كبيرة حاول أن تمضغ ببطء؛ هذا سيمنعك من ابتلاع الكثير من الهواء مع الطعام، وينطبق الشيء نفسه على الشرب كذلك.
صفحة 1 من 3
