التدليك خلف الرقبة
إصابة عضلات مؤخرة الرأس والرقبة بالتوتر، تعني المعاناة من الدوخة والغثيان في كثير من الأحيان، لذا ينصح بالضغط بهدوء على المنطقة الرقيقة في مؤخرة الرأس والمشار إليها في الصورة، من أجل الحصول على دقائق مثالية من التدليك، تؤدي لإراحة العضلات المجهدة في تلك المنطقة في غضون دقائق.
صفحة 4 من 4
