التنفس بشكل أفضل
تساعد مادة الأليسين أيضا الموجودة في الثوم على إخراج المخاط من الجيوب الأنفية المحجوبة أثناء نومك، وهذا مفيد للمصابين بالرشح، لأنها تساعد على فتح الممرات التنفسية، كما يمكنك وضع 3–4 من فصوص الثوم في الماء المغلي واستنشاق البخار، سوف تتنفس بسهولة أكثر من قبل.
صفحة 4 من 4
