المكرونة البيضاء
مثلها مثل الخبز الأبيض، تخلو المكرونة من النخالة، وتعمل على زيادة السكريات بالجسم بصورة مبالغة، فتؤدي لزيادة مشاعر الجوع فيما بعد، كما أن ظهورها يقترن دائما بصوص غير صحي، ما يؤكد على صحة المقولة الشهيرة التي تشير لضرورة تجنب الأطعمة البيضاء من أجل السيطرة على الجوع.
صفحة 2 من 7
