المنتجات قليلة الدهون.. ومأكولات تؤدي إلى زيادة الوزن

المشروبات الخالية من السكريات

يؤكد الخبراء أنه عند تناول تلك المشروبات، يقوم العقل بتحضير الجسم لاستقبال دفعات من السكريات، لذا فمع عدم حدوث ذلك لاحقا، يشعر الإنسان بالجوع الشديد، ما يفسد نظام الحمية بأكمله.