كيفية تخسيس مناطق معينة في الجسم عبر رياضات محددة

الجمباز

تماما مثل رياضة اليوجا، تعمل رياضة الجمباز على زيادة المرونة في أجساد من يمارسها، الأمر الذي يؤدي إلى خسارة الوزن في الجسم بشكل عام، مع التركيز على تخسيس مناطق معينة، مثل الذراعين والساقين والجذع.