الجري
هي آخر الألعاب التي نشير إليها ضمن رياضات تساهم في تخسيس مناطق معينة في الجسم، حيث تساهم رياضة الجري هنا في مواجهة دهون أغلب الجسم، مع التركيز على الوزن الزائد في الفخذين ونهاية الساقين.
صفحة 7 من 7
هي آخر الألعاب التي نشير إليها ضمن رياضات تساهم في تخسيس مناطق معينة في الجسم، حيث تساهم رياضة الجري هنا في مواجهة دهون أغلب الجسم، مع التركيز على الوزن الزائد في الفخذين ونهاية الساقين.