لا يملك أغلبنا معلومات كافية عن طبقة الأنسجة التي تغطي جمجمة الرأس، والمعروفة باسم سفاق الفروة، على الرغم من تأثيرها المباشر فيما يخص ظهور علامات التقدم في العمر على الوجه، فبينما تفقد مرونتها مع قلة حركتها على مدار السنوات، لتتسبب في ظهور التجاعيد وهبوط الجفن، نكشف الآن عن بعض طرق تدليك الرأس التي تساهم في الاحتفاظ بشباب الجلد والبشرة.
تدليك الرأس الجانبي
يعتمد هذا التدليك على الإمساك بجانبي الرأس من نهاية جذور الشعر، ثم رفع الجانبين للأعلى برقة، حيث ينصح بالثبات على هذا الوضع قليلا قبل تحريك الأصابع في تلك المنطقة في اتجاه عقارب الساعة والعكس، على مدار نحو 30 ثانية.
صفحة 1 من 6
