أسهل طرق تدليك الرأس للوقاية من تجاعيد الوجه

تدليك الأمام والخلف

في هذا التدليك، ينصح بالإمساك بطرفي الشعر من الجبهة ومن مؤخرة الرأس، حيث نقوم برفعه للأعلى قليلا، قبل إجراء بعض الحركات الدائرية في اتجاه عقارب الساعة والعكس، على مدار نصف دقيقة.