هل الحمية الغذائية تضر بالأيض؟
لا يوجد دليل قاطع على أن اتباع حمية غذائية يسبب ضررا دائما في التمثيل الغذائي، لكن الأكيد أن الأيض سيشهد انخفاضا مؤقتا من 5- 10 بالمائة بسبب تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير لإنقاص الوزن.
صفحة 5 من 11
حرق الدهون والحياة بوزن مثالي.. ماذا تعرف عن الأيض؟
