هل تساعد الأطعمة الحارة على رفع معدل حرق الدهون؟
نعم، لكن للأسف لا تكفي الزيادة في معدل حرق الدهون بسبب تناول الأطعمة الحارة لفقدان الوزن، كل شيء يرفع درجة حرارة الجسم سيزيد من الأيض، لكنها تكون زيادة صغيرة جدا وقصيرة الأجل بحيث لا يظهر لها تأثيرا على الوزن.
صفحة 8 من 11
