حرق الدهون والحياة بوزن مثالي.. ماذا تعرف عن الأيض؟

ماذا سيحدث لعملية الأيض عند فقدان الوزن؟

عند خسارة الوزن يتباطأ معدل ضربات القلب، ونتيجة لذلك تنخفض عدد السعرات التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية، ولا يحتاج الشخص لتناول الكثير من الطعام للشعور بالشبع، لكن إذا لم يواصل الفرد اتباع نظام غذائي منخفض السعرات جنبا إلى جنب مع ممارسة الرياضة فيسكتسب الوزن مجددا.