حيل سيكولوجية مذهلة ترفع من كفاءة العقل

الأزرق والشهية

مع ندرة الأطعمة التي تتميز باللون الأزرق، تقل الشهية تماما عند تناول تلك الوجبات، نظرا لعدم تعود المخ على وجود طعام بهذا اللون، لذا ينصح عند اتباع أنظمة الحمية والتخسيس، بتناول أطعمة ذات صبغة زرقاء، أو تغيير إضاءة الثلاجة الداخلية للأزرق، حتى يتراجع الشعور بالجوع عند فتحها.