حيل صحية عجيبة تجعل الحياة أكثر سهولة

تحريك العنق

الاستفاقة من النوم في ظل الإحساس بالألم والخدر بالذراعين، هو أمر وارد حدوثه نظرا لاحتمالية البقاء في وضع غير مريح لليد على مدار ساعات طويلة من النوم، ما يتطلب حينئذ تحريك العنق لليمين واليسار، بدلا من محاولة هز الذراع أو اليد، حيث يساعد ذلك في التخلص من الألم، للارتباط الواضح بين أعصاب الرقبة واليدين.