أحط نفسك باللون الأزرق
أثبتت دراسات عدة منها ما نشرته مجلة كونتراكت Contract أن اللون الأزرق هو من الألوان التي تساعد على تقليل الشهية وبالتالي إنقاص الوزن، لذلك يمكنك الأكل في أطباق زرقاء وكذلك وضع مفرش أزرق على الطاولة التي تتناول عليها الطعام، ومحاولة إحاطة نفسك بهذا اللون الذي له مفعول السحر في مساعدتك في التخلص من الوزن الزائد.
صفحة 5 من 9