تتعدد فوائد الحليب الصحية، إلا أنها فوائد تنقلب بسهولة لأضرار لدى بعض من البشر الذين ينصحون بالتوقف عن شرب الحليب لأسباب مختلفة، وتحديدا إن شعروا بالأعراض أو العلامات التي نكشف عنها الآن.
الإجهاد طوال الوقت
يحمل الحليب مواد أفيونية تجعلك ترغب في النوم طوال الوقت، إلا أن ذلك لا يساعد أحيانا في النوم بل يولد الرغبة فقط، فيما يتسبب في الإحساس بالإجهاد وغياب الطاقة، لذا ينصح حينها بالتوقف عن شرب الحليب مع تناول الفواكه مثل الموز والتفاح.
صفحة 1 من 7
