إنقصاص الوزن وتقوية الذاكرة.. فوائد الجوز المذهلة

الجوز لتعزيز المناعة

يحتوي الجوز على كميات كبيرة من المواد المضادة للاكسدة التي تحافظ على صحة الجهاز المناعي وتمنع ظهور الأمراض، أضف بعضًا من الجوز إلى نظامك الغذائي يوميًا للحفاظ على لياقتك البدنية.