فقدان الوزن
وهل هناك ما يفوق الألياف الغذائية أهمية بالنسبة لمن يرغب في إنقاص وزنه؟ حيث تعمل تلك الألياف المتاحة بالخروب على زيادة مشاعر الشبع لمن يتناوله كطعام ممتع، لذا تقل الرغبة في تناول أكلات أخرى ممتلئة بالسعرات الحرارية، ويفقد الجسم بعضا من وزنه في وقت ليس بالطويل.
صفحة 4 من 5
