تغير مستويات الميلاتونين
تشير دراسة جامعة كولورادو، بناء على النقطة السابقة، إلى أن عودة نسب الميلاتونين في الجسم لمستوياتها الطبيعية، والمعروفة باسم هرمونات النوم، يتحقق دون شك مع الانقطاع عن الأجهزة الإلكترونية، وتراجع فرص استخدامها ليلا، في حال التواجد بمناطق التخييم، من أجل النوم في الهواء الطلق.
صفحة 2 من 6
