فوائد النوم في الهواء الطلق

تحسن وظائف المخ والجسم

يستخدم المخ نسب لا يستهان بها من الأكسجين مثلما تفعل عضلات الجسم، لذا يأتي النوم في الهواء الطلق ليحقق للمرء منفعة إضافية مع تنفس كميات مثالية من الأكسجين، تضاف لفائدة الابتعاد عن وسائل التكنولوجيا المتعددة.