مُحفز لخسارة الوزن
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الأفوكادو يساعد في الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم السليم، كما أن الأفوكَادو في الوجبات يساعد على إطالة الشعور بالامتلاء والشبع وتقليل الرغبة في تناول وجبة دسمة، حيث تحتوي كل فاكهة على حوالي 14 جرامًا من الألياف.
صفحة 2 من 5
