حماية الجلد والعينين
هناك بعض العناصر الغذائية مثل الكاروتين واللوتين في الأفوكادو، والتي يمكن أن تساعد في إبطاء تراجع جودة العين المرتبط بالعمر ومنع اختلال الرؤية، بالإضافة إلى ذلك فإن نفس العناصر الغذائية تحمي البشرة من تلف الأشعة فوق البنفسجية، مما يجعلها ناعمة وصحية.
صفحة 4 من 5