منظم لضغط الدم
نظرًا لأن الأفوكادو مصدر ممتاز للبوتاسيوم، فقد يكون ذلك مفيدًا في خفض ضغط الدم المرتفع، فالبوتاسيوم عنصر مهم لجسم الإنسان، إلى جانب الصوديوم، فهو ينظم توازن الماء والتوازن الحمضي في الدم والأنسجة، وبالتالي بالنسبة لمعظم الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فإن زيادة تناول البوتاسيوم هي وسيلة أكثر ضمانا لخفض ضغط الدم من تقليل تناول الصوديوم، كما يعتبر البوتاسيوم مهم أيضًا للنمو الطبيعي وبناء العضلات.
صفحة 5 من 5
