لقلب سليم وأمراض أقل.. تناول تلك الأطعمة

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر أحد أهم المشروبات بالنسبة للقلب، فهو يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ويقلل احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية لمن لديهم مشاكل في القلب أصلا، ويقلل من حالات الوفاة بين مرضى القلب، ولهذا ينصح الأطباء بالحفاظ على شرب الشاي الأخضر يوميا.