الشيكولاتة
بالرغم من أن الكل يثق تماما في أن تناول الشيكولاتة لن يؤدي بأي حال من الأحوال إلا لزيادة كبيرة في الوزن، فإن بعض العلماء اكتشفوا أن مضادات الأكسدة المتوفرة بالشيكولاتة تعمل على إيقاف زيادة الوزن أيضا.
هذا بالإضافة إلى أنها تزيد من الإحساس بالشبع، ما يجعل الوجبات التي يتم تناولها لاحقا بكميات أقل.
صفحة 3 من 5
