عقب 36 ساعة
يشعر الإنسان في ذلك الوقت بضعف الذاكرة، حيث يحرص المخ على الاحتفاظ فقط بالطاقة الضرورية اللازمة للتعامل مع غياب النوم، لذا فمع بداية قضاء الإنسان لليلة أخرى بدون نوم، تضعف القدرات الجسدية، ويقلل جهاز المناعة من كفاءة إتمام عملية التمثيل الغذائي، ما ينتج عنه تعب شديد.
صفحة 4 من 6
