مشروبات لذيذة ومنعشة لإنقاص الوزن بشكل طبيعي

عصير التفاح

التفاح يستخدم كعلاج لطرد السموم «ديتوكس» وتنشيط جسمك، حيث يحتوي على نسب عالية من البكتين، مما يقلل من كمية الدهون التي يمكن أن تمتصها الخلايا، وهو مشروب لذيذ ويعزز العضلات ويساعد على حرق الدهون.

أضف كوبا من اللبن الطبيعي وثمرة تفاح مقطعة وملعقة كبيرة من العسل مع نصف كوب من اللوز.