كيفية تجنب العطش
توصي مدربة اللياقة «Zehra Allibhai» بأن الشوربة هي وسيلة جيدة للحصول على مزيد من السوائل، مع بعض قطع الخضروات واللحوم.
اقرأ أيضاً: 5 أسباب لزيادة الوزن ونصائح الرياضة السليمة في رمضان
صفحة 6 من 6
توصي مدربة اللياقة «Zehra Allibhai» بأن الشوربة هي وسيلة جيدة للحصول على مزيد من السوائل، مع بعض قطع الخضروات واللحوم.
اقرأ أيضاً: 5 أسباب لزيادة الوزن ونصائح الرياضة السليمة في رمضان