نصائح من أجل اختيار الأطعمة عالية الجودة

الفراولة

بينما تفسد الفراولة سريعا، فإنه ينصح بعدم شراء تلك الثمرات باهتة اللون، أو التي تحتوي على بعض البقع، بل يجب انتقاء الفراولة الأكثر تماسكا وقوة، والتي يمكنها تحمل بعضا من الضغط عند الإمساك بها.