رسم الابتسامة
ربما يتحسن الوضع كثيرا عندما نواجهه بالابتسامة والضحك كلما سنحت الفرصة، حتى وإن بدا رسم الابتسامة الطبيعية على الشفاه أمرا صعبا بالنسبة لك، فعليك أن تجرب ادعاء رسم ابتسامة من شأنها وفقا للكثير من الأبحاث العلمية أن تحسن من المزاج، حتى تصبح لديك القدرة على مواجهة الأزمات بصورة أكثر إيجابية.
صفحة 2 من 6
