10 أخطاء شائعة تؤثر على العقل دون أن نعرف

تجاوز وجبة الإفطار

يؤدي ذلك قطعا إلى تراجع القدرة على التحصيل الدراسي للأطفال، وكذلك إلى الكسل وغياب الطاقة بالنسبة للبالغين، علاوة على أن تجاوز تلك الوجبة يؤدي لتراجع نسب الجلوكوز بالدم، مهددا وظائف المخ.