غياب الرياضة
عدم ممارسة الرياضة لن تجعل الجسد فقط في حالة كسل، بل سيصاب بنفس تلك الحالة المخ أيضا، بينما على العكس من ذلك تشير الأبحاث العلمية إلى أن الرياضة تنشط الذهن وتجعله أكثر صفاء، إضافة إلى أنها تحسن الحالة المزاجية، وتحافظ على الذاكرة لأطول وقت ممكن.
صفحة 9 من 10
