مع مرور الأيام المتشابهة والروتينية إلى حد بعيد، قد لا نلحظ قيامنا ببعض الأمور السلبية بصورة مستمرة، بما تحمل من تأثيرات سيئة على العقل وقدراتنا على التفكير.
نكشف لكم اليوم بعضا منها للحذر.
عدم التواصل مع الآخرين
لا يمكن التقليل من أهمية جلوس الإنسان وحده لبعض لوقت، للاسترخاء أو القراءة مثلا، ولكن يجب ألا يؤثر ذلك على تواصلك مع الآخرين، حيث أكدت دراسة تابعة لجامعة ميتشجن أن مجرد 10 دقائق من التحدث والتواصل مع الغير، يزيد من القدارات العقلية للفرد، بعكس الانعزالية طوال الوقت.
صفحة 1 من 10
