- الزعفران
الزعفران هو عشب ملكي له فوائد متعددة للصحة. حليب الزعفران مفيد للغاية في تحفيز النوم. أضف شريطين من الزعفران في كوب حليب دافئ وتأخذه قليلاً قبل الذهاب إلى الفراش. الفوائد الكثيرة للزعفران المندمج مع الحليب ستساعد على تهدئة حواسك وأعصابك.
صفحة 3 من 10
