- فاليريان
عشب يحتوي على كميات وفيرة من الخصائص المهدئة، كما أنه يستخدم على نطاق واسع للأغراض الطبية. يحث على النوم العميق ويعزز الاسترخاء. إنه يريح العضلات ويوفر نومًا جيدًا.
صفحة 8 من 10
10 طرق منزلية مدهشة لعلاج الأرق
