10 علامات تؤكد أن الجسم مغمور بالسموم

الأرق وقلة النوم

الجهاز العصبي المركزي قادر على امتصاص بعض المركبات السامة التي تنتقل إلى الدماغ وتسبب الأرق، تراكم السموم يجعلك تشعر بالإرهاق، ويمكن أن يفسد نومك، لأن كميات كبيرة من السموم في الجسم يمكن أن تصيب هرمون الكورتيزول الذي يتحكم في النوم، مما يؤثر سلبًا على راحة نومك.