10 علامات تدل على شدة الاحتياج للنوم

مأساة الاستيقاظ من النوم

قد تستيقظ مصابا بالتهاب في الحلق أو جفاف في الفم أو صداع والسبب الطبي هو مشاكل النوم كانقطاع التنفس أثناء النوم، والشخير على سبيل المثال. فإذا لاحظت تكرار الأمر مرارا فراجع طبيبك.