السكر
يعد السكر أيضا من مسببات حالة القلق، بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، وهذا يزيد من إنتاج الأنسولين، ما يجعلنا تشعر بالتعب.
فعصير الفاكهة سيئ مثل الصودا عندما يتعلق الأمر بإضافة السكر.
صفحة 2 من 4
3 أطعمة تسبب الشعور بالقلق
