الكورن فليكس
الكورن فليكس هو عبارة عن رقائق من الذرة يتم بيعها في الأسواق بأشكال وألوان وأنواع متعددة، ولكنها تحمل في مكوناتها مجموعة متنوعة من القيم الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن وكذلك الألياف الطبيعية التي تشغل حيزا كبيرا من المعدة للشعور بالشبع لساعات طويلة.
يمكن تقديم العديد من وصفات الكورن فليكس حيث يتم خلطه مع كوب من الحليب البارد وإضافة الفواكه المجففة، كذلك يمكن مزجه مع الحليب وصوص الشيكولاتة اللذيذ والقليل من المكسرات، البعض يفضل إضافة الزبادي البارد والتوت البري والفراولة المقطعة كوجبة إفطار صحية ومغذية ومشبعة.
صفحة 2 من 4
