- فيتامين E
من أفضل الفيتامينات التي يمكن استخدامها لتحسين صحة الأظافر وتقويتها ومنع الإصابة بالهشاشة وكذلك تحمي هذه المنطقة من الإصابة ببعض الأمراض الجلدية.
يتم شراء الكبسولات من الصيدليات ونقوم بتفضيتها على الأظافر مع تدليكها بفرك ويمكن وضع 3 كبسولات أو أربعة على الكريم المرطب الذي يتم استخدمه لليدين.
صفحة 4 من 4
